研究表明,当人60岁后,最实在“长寿”方式,是从这一方面入手

在生活中,有一部分上了60岁老人家认为,要想长寿安康,就要花大量的钱财去买保健品。

可是,真的是吃了保健品之后,人就能长寿安康了吗?并非如此。曾有专家说过,要想身体健康,最好的方法,并非是从外物下手,而是从人的内在下手。

所谓的外物,就是我们常看到的保健品,或者其它的药物。但是,这一切都不过是某些商家的幌子而已,根本不可信。退一步来说,如果每个人都能因为保健品而活得长久,那么这个世界,岂不是人人都能长命百岁了吗?显然,靠保健品来长寿的想法,那是不可取的。

人要想更好地造福家庭,要想更好地过些好日子,我们就该从自身的内在之处下手。很喜欢这么一句话,你所有的收获,都根源于你内心的所得。就像是你得到了一个对生活欣慰的微笑,就像你得到一个良好的做人心态。

这些,都会增进你的身体状况,让你的生活越过越舒适。而这种效果,并非是外物能够带来的。想想看,要是你本身就深陷于某种情绪的痛苦之中,那你就缺少了良好的心态,你又怎么可能越活越美满呢?

其实,当人到了60岁后,最实在的“长寿”方式,并非是保健品,而是这么做。

有学者研究过,人要想长寿,最基本就是从内心处下手。曾见过这么一个老人,他特别喜欢买保健品,因而经常与家人争吵。可他到头来的结果是什么?便是整天愁眉苦脸,甚至有一次还因为情绪过分激动而脑充血,最后晕厥了过去。

一个人,其实在任何时候,都要学会跟自己相处,学会调节自己的内心。当你懂得微笑的时候,那你会发现自己的心态年轻了不少,自己看待这个世界的态度也积极了不少。相反,如果你不懂得微笑,而是整日杞人忧天,不是这里哭泣,就是那里不满,一副怨妇的模样,那人还能活得安康吗?为何有些人到了六十岁后,还活得像年轻人一样,而有些人到了六十岁后,已经垂垂老矣了呢?很重要的一个原因,就是这个人的心态出现了问题。

从心态延伸出来,其实上了年纪的人要想活得好,就要做到顺其自然,别为了过往和未来纠结太多。现在这个社会,普遍都有一种“焦虑”的情况。

年轻人为了工作,为了家庭而焦虑,而老年人却要为了寿命和养老而焦虑。

有些人不是为了昨日而感到遗憾,总是在纠结,就是为了明日而担忧,越过越没有希望。曾有一个退休后的老教授是这么说的,人活一世,别想太多,最重要的就是要快乐。快乐是什么?就是一个人活着的目的所在。

人长寿,是为了长寿的快乐,人赚钱,是为了赚钱的快乐,这是相通的。因此,要想快乐,人就不能想太多,就不能计较太多。有些老人,他们会为了子孙而担忧,会为了家庭的未来而发愁。

可这么做,真的有必要吗?既然人改变不了现在,改变不了未来,那就不争、不怨、不理、不惧,身心清白,一生坦荡。有诗云:“蜗牛角上争何事?石火光中寄此身。人到了六十岁后,就别再争什么了,就别再埋怨什么了,顺应天道,顺应命运,该怎样,就怎样,也许人会有“无心插柳柳成荫”的收获。

人到六十岁后,该怎样去寻找“长寿”的快乐呢?年轻的时候,人之所以整日活得不开心,就是因为欲望太多,内心不能排空堆积已久的欲念。另外,人处在职场,处在江湖之中,你会因为合群而烦恼,也会因为不合群而感到痛苦。可以说,欲望和社交,这是每个成年人平常生活的“杀手”。

而老年人面对这两者,就该秉持淡然的态度,不强调合群,也不强调欲念。能得到多少,都要感恩生活。是否有朋友在旁,都要懂得一个人去独处。

外在的世界终究是迷乱的。而人在迷乱的世界中,根本就不会活得长寿,活得快乐。只有人懂得在身心深处挖掘属于自己的自由天地,开辟自我的安静空间,人才能真正活成自己世界中的“王”,向阳而生。

总的来说,人到六十岁后,最好的长寿方式,并非是吃什么保养品,并非去买多少的药物,而是要修心,清净,少欲,随遇而安,顺其自然。。

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